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Wie viel Kalorien hat ein Glas Cola?

Manuel — Thu, 22 Jul 2010 09:17:04 +0000

Wer abnehmen möchte, sollte besser auf die tägliche Dosis Cola verzichten. Warum? Nun zunächst enthält Cola natürlich Unmengen von Zucker. Die Zuckerzufuhr löst sofort im Körper eine Insulinausschüttung aus. Dadurch wird der Fettstoffwechsel blockiert, so dass man nicht abnimmt.

Aber wie viele Kalorien hat eigentlich ein Glas Cola?

Die Lösung lautet: Ein Liter Cola enthält 420 Kalorien. Dementsprechend ergeben sich für folgende gängige Glasgrüßen folgende Kalorienanzahl.

0,2 l Cola = 84 kcal
0,3 l Cola = 126 kcal
0,4 l Cola = 168 kcal
0,5 l Cola = 210 kcal

Webdesign made in Ahaus

Manuel — Sun, 20 Jun 2010 12:00:34 +0000

Ich muss an dieser Stelle einmal ein großes Lob los werden, und zwar an die Mitarbeiter von BLmedia, einer Webdesign Agentur aus Ahaus.

Neben WordPress setze ich des häufigeren auch das sogenannte SiteYourSelf, das Content Management System der o.g. Agentur ein. Dazu bekommt man im “Komplett-Paket” auch immer ein spezielles Webdesign geliefert. Und diese Entwürfe können sich sicher sehen lassen wie ich finde.

Wer sich ein Eindruck über die Webdesign-Arbeiten verschaffen möchte, findet in der Referenzliste von BLmedia einen ganz guten Überblick. Welches Projekt bzw. Design von mir ist, wird an dieser Stelle aber nicht verraten…

NRW: Aus für ROT-ROT-GRÜN

Manuel — Thu, 20 May 2010 16:57:07 +0000

EILMELDUNG:

Hannelore Kraft, Spitzenkandidatin der SPD zur Landtagswahl in NRW hat soeben verkündet, dass ROT-GRÜN keine Koalition mit den Linken eingehen werde. Das habe das knapp 5-stündige Sondierungsgespräch ergeben.

Gleichzeitig hat Kraft nun die CDU NRW eingeladen um mit ihr über eine Regierung für das einwohnerreichste Land Deutschlands zu sprechen. Fraglich ist dann insbesondere, wer den Posten des Ministerpräsidenten übernimmt – fällt der Posten an die SPD oder an die CDU? Man darf weiter gespannt sein.

Apple stellt iPad vor!

Manuel — Wed, 27 Jan 2010 18:12:53 +0000

Das Apple Tablet ist da: “iPad”! Vor einigen Minuten hat Apple nun wie vermutet das Apple iPad vorgestellt. Die ersten Details zum neuen Apple Tablet stehen auch schon fest. Und zwar besteht es aus einem 9,7 Zoll großen Display und ähnelt dem Apple iPhone. Auch das Betriebssystem iPhone OS ist (mit einigen angepassten Neuerungen) dasselbe.

Laut Jobs gibt es einige Dinge, die das Tablet einfach besser kann:

Surfen
Email
Fotos
Video
Musik
Spiele
eBooks

Interessant dürfte es sein, ob Apple es damit schafft, den Print Bereich von Zeitschriften über Bücher bis hin zu Nachrichten neu aufzurollen, wie es mit dem iPod und iPhone schon einmal passiert ist.

Wer möchte, kann sich das Tablet in den nächsten Minuten im Applestore schon einmal ansehen!

Joggen mit dem Nike+ iPod Sensor/Kit

Manuel — Thu, 21 Jan 2010 20:42:05 +0000

Ich jogge nun seit circa fast einem halben Jahr und nutze dabei ständig meinen iPod nano der 5. Generation in Verbindung mit dem Nike+ iPod Sensor und Nike Air Schuhen. Meine Erfahrungen: das Nike+ iPod Sport Kit ist sein Geld auf jeden Fall wert!

Kostenpunkt sind momentan für das Kit etwa 30 Euro, der Sensor allein kostet 20. iPod touch Besitzer brauchen nur den Sensor, da der Empfänger schon integriert ist. Für mich ist der Ansteckempfänger aber kein Problem, denn er ist klein und leicht und stört so nicht beim Joggen.

Das tollste am Nike+ iPod Sensor ist, dass er während des Laufens stetig motiviert (zum Beispiel durch Angaben von Laufzeit, Kalorienverbrauch, Kilometerzahl). Ich wähle eigentlich fast immer die Option Standart Training. Bei dieser Option wählt man einfach seine Wiedergabeliste aus und läuft drauf los. Wer sich noch besser motivieren lassen will, der kann auch im Internet im Nike+ Portal eigene Motivationsziele nach dem Muster “ich möchte ich 4 Wochen mindestens 3000 Kalorien verbrauchen” festlegen.

Zum Schluss noch eine kleine Info: viele berichten, dass der Sensor nach nur wenigen Wochen wegen der Batterie streiken würde. Das kann ich von meinem Nike+ Sportkit nicht behaupten, der Sensor funktioniert noch immer. Im Übrigen funktioniert das Kit auch in allen anderen Sportschuhen – wenn man sich noch einen kleinen Clip kauft, mit dem der Sensor sicher befestigt werden kann.

Wiederholung von DSDS Deutschland sucht den Superstar

Manuel — Wed, 13 Jan 2010 20:13:11 +0000

Jeder, der die Wiederholung von DSDS sehen will, der kann das direkt bei RTL tun. RTL bietet mit seinem Portal RTL.now ein super Portal an, auf dem es stehts die aktuellste Folge von DSDS umsonst gibt.
Für alle anderen Deutschland sucht den Superstar Folgen zahlt man 99 Cents. Eigentlich auch immer noch ein günstiger Preis, aber wenn man sich relativ kurz nach der Ausstrahlung die Wiederholung von DSDS ansehen will, kann man das auch kostenlos. Zum RTL Wiederholungsarchiv geht es hier entlang.

Das Ding mit den Krediten

Manuel — Mon, 14 Dec 2009 15:31:39 +0000

Kredite sind eine Sache über die niemand gerne spricht. Dennoch ist es wichtig, sich vor der Aufnahme eines Darlehens ausreichend zu informieren und Gedanken zu machen. Wie hoch soll der Kreditbetrag sein? Innerhalb welches Zeitraumes kann diese Summe zurückgezahlt werden? Wie hoch sollen die Zinsen höchstens sein? Wer mit seinen Fragen nicht direkt zu seinem Bankberater rennen möchte, kann sich vorab im Internet informieren oder den Kredit sogar gleich online abschließen. Ein Vergleich der Produkte sollte jedem Abschluss vorausgehen.
Wer auf die Dauer Geld sparen möchte, sollte sich daneben auch seine monatlichen Kosten für andere Finanz- und Versicherungsprodukte ansehen. Oft können diese nämlich gesenkt werden, wenn man zu einem anderen Anbieter wechselt. Der online Versicherungsvergleich macht den Wechsel von Sachversicherungen stressfrei und minimiert Aufwand. Eine Berufsunfähigkeitsversicherung dagegen ist etwas komplizierter. Jeder sollte eine haben, aber nicht jeder weiß, dass es zwischen den Versicherern Unterschiede gibt, die Beiträge und Leistungen stark voneinander abweichen können. Daher sollte man sich am besten vor Abschluss einer Berufsunfähigkeitsversicherung Expertenrat anfordern, denn gerade bei der Berufsunfähigkeitsversicherung gibt es so viele Besonderheiten, dass ein Vergleich für den Laien undurchschaubar wird.

Prüfungsaufgaben Zentralabitur 2009 Download

Manuel — Tue, 21 Apr 2009 15:47:04 +0000

Jaja, wie sehr habe ich mir das letztes Jahr gewünscht: Irgendwo im Internet muss es doch die Aufgaben des Zentralabiturs, seien es nun die Deutsch Abituraufgaben, Englisch Abi Fragen oder SoWi Abiaufgaben, zum Download geben.

Die Aufgaben für das Zentralabitur gab es auch zum Download, jedoch erst circa 10 Wochen später, denn schließlich darf kein Schüler vor dem eigentlichen Abitur-Termin, und so ist das auch 2009 wieder, an die Abituraufgaben heran gelangen – auch nicht zum Download.

Der einzige, der die Abituraufgaben 2009 als Download herunterladen darf, ist der Rektor der jeweiligen Schule. Am Abend vor der Klausur stehen die Abituraufgaben als Download auf dem Server des zuständigen Ministeriums bereit. Man kommt an sie nur mit einem speziellen Schlüssel und Kennwort heran – das kennt wiederum nur der jeweilige Rektor. Nicht einmal die Fachlehrer wissen, wass in der Klausur gefragt wird. Erst kurz vor Beginn wissen auch Sie, welche Fragen abgeprüft werden.

Bezahlen im Internet

Manuel — Sun, 20 Jul 2008 15:28:00 +0000

Gerade aktuell hatte ich das Problem, dass ich (mit meinem endlich auf Version 2.0 geupdateten iPhone) im neuen Apple Appstore online im Internet einkaufen wollte. Bislang habe ich mich stetig an iTunes Gutscheinen von eBay versucht, diese sind aber nicht mehr im Appstore gültig, da die Preise je nach Programm natürlich variieren. Wie also kann man schnell und einfach im Internet bezahlen? Gar nicht so einfach…

Da gibt es zum einen natürlich Click and Buy; bei denen muss man sich aber aus meiner Sicht eher umständlich anmelden. Ich habe Gottseidank eine kostenlose Visa Kreditkarte, mit der ich auch im Apple Appstore schnell und einfach bezahlen kann. Ein kleiner Nachteil besteht allerdings auch beim Kreditkartenkauf im Apple Store: den eher seltsam anmutenden Währungs Wechselkurs kann man damit auch nicht beeinflussen! Leider.

Die Kunststoff Industrie

Manuel — Tue, 08 Jul 2008 12:40:13 +0000

Beruflich muss ich mich in der letzten Zeit etwas mit der Kunststoff Industrie beschäftigen – und ich muss sagen, es ist gar nicht einmal so leicht als Laie da wirklich den Überblick zu behalten. Zu diesem Zweck hab ich mir die wichtigsten Informationsquellen zum Thema Kunststoff und – achtung ein besonders schwieriges Wort (für mich immer noch) – Polyethylen. Obwohl Polyethylen dürften eigentlich auch Kunststoffe sein dürften. Nunja, anbei eine Auflistung der bekanntesten Polyethylen Seiten, die ich persönlich mir auf jeden Fall merken wollte:

Technische Kleinteile auch als Kleinproduktion
Profilan PE – ein Kunststoffhersteller aus dem Münsterland
Google Notebook über Lieferanten
Polyethylen PE 500 und Polyethylen PE 1000 brauche ich als Plattenversion

Wer noch weitere Informationsquellen dazu kennt, kann mir die gerne per Mail oder Kommentar unter diesem Artikel zukommen lassen! Danke.