Wer abnehmen möchte, sollte besser auf die tägliche Dosis Cola verzichten. Warum? Nun zunächst enthält Cola natürlich Unmengen von Zucker. Die Zuckerzufuhr löst sofort im Körper eine Insulinausschüttung aus. Dadurch wird der Fettstoffwechsel blockiert, so dass man nicht abnimmt.
Aber wie viele Kalorien hat eigentlich ein Glas Cola?
Die Lösung lautet: Ein Liter Cola enthält 420 Kalorien. Dementsprechend ergeben sich für folgende gängige Glasgrüßen folgende Kalorienanzahl.
Ich muss an dieser Stelle einmal ein großes Lob los werden, und zwar an die Mitarbeiter von BLmedia, einer Webdesign Agentur aus Ahaus.
Neben WordPress setze ich des häufigeren auch das sogenannte SiteYourSelf, das Content Management System der o.g. Agentur ein. Dazu bekommt man im “Komplett-Paket” auch immer ein spezielles Webdesign geliefert. Und diese Entwürfe können sich sicher sehen lassen wie ich finde.
Wer sich ein Eindruck über die Webdesign-Arbeiten verschaffen möchte, findet in der Referenzliste von BLmedia einen ganz guten Überblick. Welches Projekt bzw. Design von mir ist, wird an dieser Stelle aber nicht verraten…
Hannelore Kraft, Spitzenkandidatin der SPD zur Landtagswahl in NRW hat soeben verkündet, dass ROT-GRÜN keine Koalition mit den Linken eingehen werde. Das habe das knapp 5-stündige Sondierungsgespräch ergeben.
Gleichzeitig hat Kraft nun die CDU NRW eingeladen um mit ihr über eine Regierung für das einwohnerreichste Land Deutschlands zu sprechen. Fraglich ist dann insbesondere, wer den Posten des Ministerpräsidenten übernimmt – fällt der Posten an die SPD oder an die CDU? Man darf weiter gespannt sein.
Das Apple Tablet ist da: “iPad”! Vor einigen Minuten hat Apple nun wie vermutet das Apple iPad vorgestellt. Die ersten Details zum neuen Apple Tablet stehen auch schon fest. Und zwar besteht es aus einem 9,7 Zoll großen Display und ähnelt dem Apple iPhone. Auch das Betriebssystem iPhone OS ist (mit einigen angepassten Neuerungen) dasselbe.
Laut Jobs gibt es einige Dinge, die das Tablet einfach besser kann:
Surfen
Email
Fotos
Video
Musik
Spiele
eBooks
Interessant dürfte es sein, ob Apple es damit schafft, den Print Bereich von Zeitschriften über Bücher bis hin zu Nachrichten neu aufzurollen, wie es mit dem iPod und iPhone schon einmal passiert ist.
Ich jogge nun seit circa fast einem halben Jahr und nutze dabei ständig meinen iPod nano der 5. Generation in Verbindung mit dem Nike+ iPod Sensor und Nike Air Schuhen. Meine Erfahrungen: das Nike+ iPod Sport Kit ist sein Geld auf jeden Fall wert!
Kostenpunkt sind momentan für das Kit etwa 30 Euro, der Sensor allein kostet 20. iPod touch Besitzer brauchen nur den Sensor, da der Empfänger schon integriert ist. Für mich ist der Ansteckempfänger aber kein Problem, denn er ist klein und leicht und stört so nicht beim Joggen.
Das tollste am Nike+ iPod Sensor ist, dass er während des Laufens stetig motiviert (zum Beispiel durch Angaben von Laufzeit, Kalorienverbrauch, Kilometerzahl). Ich wähle eigentlich fast immer die Option Standart Training. Bei dieser Option wählt man einfach seine Wiedergabeliste aus und läuft drauf los. Wer sich noch besser motivieren lassen will, der kann auch im Internet im Nike+ Portal eigene Motivationsziele nach dem Muster “ich möchte ich 4 Wochen mindestens 3000 Kalorien verbrauchen” festlegen.
Zum Schluss noch eine kleine Info: viele berichten, dass der Sensor nach nur wenigen Wochen wegen der Batterie streiken würde. Das kann ich von meinem Nike+ Sportkit nicht behaupten, der Sensor funktioniert noch immer. Im Übrigen funktioniert das Kit auch in allen anderen Sportschuhen – wenn man sich noch einen kleinen Clip kauft, mit dem der Sensor sicher befestigt werden kann.
